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叶黄素的作用

文章出处:未知 浏览次数:发表时间:2019-09-05
首先什么是叶黄素?叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂,又称“植物黄体素”,也是植物中发现的天然的脂溶性色素。人眼的黄斑区含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。

叶黄素


那叶黄素有什么功效呢?
      叶黄素对眼睛的保护主要体现在抗氧化作用和光保护作用上。具体来谈,首先是抗氧化的作用:叶黄素具有较强的抗氧化作用,能够阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏,视网膜的神经是不可再生的,极易受到有害自由基的伤害,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。其次,吸收蓝光保护视力人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色,就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素对视网膜黄斑区有重要的保护作用,缺乏时易引黄斑退化进而出现视力模糊等症状。蓝光是400-500纳米的高能量光(是阳光中的一种看不见蓝光波),过量可造成视网膜损害。叶黄素可以吸收大量蓝光,蓝光在到达视网膜上敏感的细胞之前,光线要先经过叶黄素的最高聚集区,这时如果视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。因此,有人也把叶黄素比作“隐形的太阳镜”。

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